4 habilidades socioemocionais que surgem na adolescência
A adolescência é uma época de muitas mudanças, tanto físicas quanto emocionais. Os jovens estão começando a se afastar dos pais e a buscar mais independência. Eles também estão começando a desenvolver sua própria identidade e seus próprios valores.
Conheça algumas habilidades socioemocionais que começam a surgir durante esse período.
Administrar emoções
Os jovens começam a identificar e interpretar os sentimentos que estão tendo diante das experiências que vivem no dia a dia.
Manter relacionamentos
Os jovens começam a ter um relacionamento mais intenso com os amigos, buscando formas de nutrir a amizade e pertencerem.
Tomar decisões responsáveis
Os jovens começam a entender que suas decisões têm consequências. É um período de exploração e experimentação.
Fazer alcançar metas
Os jovens começam a pensar no futuro e no que querem para suas vidas. Já esboçam as primeiras ideias e planos de médio e longo prazo.
Lembre-se: Cada jovem é diferente
É importante lembrar que cada jovem é diferente e que essas mudanças acontecem de formas diferentes e em momentos distintos. Alguns jovens podem desenvolver essas habilidades mais rapidamente do que outros. É importante apoiar os jovens durante esse processo, fornecendo-lhes oportunidades para aprender e praticar essas habilidades.
Aqui estão algumas dicas para ajudar os jovens durante esse processo:
Seja um bom exemplo: Os jovens aprendem observando os adultos em suas vidas. Se você quer que eles sejam bons comunicadores, seja um bom comunicador. Se você quer que eles sejam bons ouvintes, seja um bom ouvinte.
Converse com eles sobre suas emoções: Ajude os jovens a identificar e nomear suas emoções. Converse com eles sobre como se sentem em diferentes situações.
Ensine-os a lidar com seus sentimentos de forma saudável: Ensine os jovens técnicas para lidar com seus sentimentos de forma saudável, como relaxamento, respiração profunda e pensamento positivo.
Encoraje-os a construir relacionamentos positivos: Dê aos jovens oportunidades para interagir com outras pessoas, como participar de atividades extracurriculares, fazer parte de clubes ou grupos, ou simplesmente passar tempo com amigos e familiares.
Seja paciente: O desenvolvimento de habilidades socioemocionais leva tempo. Seja paciente com os jovens e continue a apoiá-los durante esse processo.
Saiba como os cursos da Desígnio podem ajudar os jovem a lidarem com essas mudanças.
